울금가루효능 먹는방법 부작용

울금가루효능 먹는방법 부작용

울금가루효능 가장 대표적으로 혈관을 맑게 해주고 무릎 통증에 효과적이라고 합니다.그런데 강황과 같은거 아니야? 할 수 있는데 울금 강황 차이가 있습니다.그런데 많은분들이 똑같은것으로 착각하는 경우가 많죠.몸에 좋다는 울금먹는방법 어떻게 되는지 그리고 울금부작용은 없는지 지금부터 알아보겠습니다.

가장 먼저 울금 강황 차이부터 알아봐야겠죠.우선 둘다 치매에 효과적인것은 맞습니다.그리고 효능 또한 비슷하기는 합니다.하지만 울금가루의 성질은 서늘한편이고 쓴맛이 나는 반면에 강황은 매운맛에 성질이 따뜻합니다.또한 강황은 봄에 자주색 꽃이 피지만 울금은 가을에 하얀색 꽃이 핀답니다.

울금가루효능 무릎통증에 효과적이라고 했는데요.활액막에 염증이 생기게 되면 붓게 되고 염증이 생겨 이로 인하여 무릎에 통증이 생기게 되고 걷는것조차 힘들어지는데 오랫동안 먹게 될 경우에는 기의 순환과 혈의 순환을 도와 염증을 개선시켜줘서 도움을 준다는것입니다.즉 혈액공급에 도움을 준다고 생각하시면 될꺼같네요.

평상시 화가 꽉 찬분들이 있죠.일종의 화병이라고 할 수 있는데 이게 쉽게 고쳐지는게 아닙니다.그런데 막힌 기운을 뚫어주고 성질이 서늘하다고 했는데 화병이 있거나 마음이 불안할때 먹으면 좋다고 합니다.화병은 그냥 내버려두면 더 문제가 될 수 있으니 조심하셔야해요.

여성분들에게도 좋은데요.특히 피부에도 좋다고 합니다.커큐민 성분이 피부 각질 세포의 재생력을 높여주는데 도움을 준다고 합니다.근데 저는 아직 이걸로 피부관리하는 사람은 보지 못한것 같아요.그리고 체중 줄이는데도 도움이 되고 월경통 심한분도 진통제 역할을 한다고 합니다.

그렇다면 울금먹는방법은 뭐가 있을까요? 집에서는 환처럼 만들어서 먹는방법이 있는데요.율무가루와 울금가루를 섞은후에 꿀을 넣고 반죽을 한 후에 우황청심환 크기로 만들어주고 마지막에 율무가루를 한번 더 뿌려주면 되는것입니다.어떻게 보면 하얀 찹쌀떡처럼 보이기도 한데요.이렇게 만들어진 환은 하루에 1~2알 정도만 섭취하시면 됩니다.

그런데 울금부작용 없을까요? 아무나 먹어도 되는걸까요? 우선 한번에 많은 양을 섭취하게 될 경우에는 소화기간에 문제가 생겨서 설사 증상이 나타날 수 있습니다.그리고 알레르기 체질은 가려운 증상이 나타날 수 있다고 하는데요.먹다보면 괜찮아질 수 있지만 어쨌든 소화기간이 너무 약하거나 피부가 예민한분들은 소량만 한번 섭취해보시길 바랍니다.

울금가루효능에 대해서 알아보았는데요.치매에도 좋고 어혈풀어주는데도 효과가 있으며 이 외에도 간에 좋고 동맥경화 예방하는것으로 알려졌는데 특히 통증에 도움이 된다고 하니 허리통증,무릎통증으로 고생하고 계시는분들은 한번 먹어보는것도 좋을듯 싶네요.하지만 한번에 너무 많은 양을 섭취하지마세요.