토사자 효능 6가지 알아봐요!
이번시간에는 토사자 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
간과 신장 기능을 보호하는 효능이 있는 한약재로 우리에게 알려져있는 토사자는 대부분 중국에서 가져다 오곤 했는데요. 최근 충북 영동군에서 농약을 전혀 주지 않고 친환경적으로 생산보급을 시작하기도 한 전례도 있는데요. 아무래도 중국산 보단 국산이 좋겠지요 ^^
토사자(새삼)은 다른 식물의 영양을 뺏어먹는 덩굴성 기생식물이라고 하는데요. 붉은빛을 띠는 줄기를 보고 있으면 꼭 철사 같기도 하답니다. 이러한 붉은줄기가 다른 식물에 거머리 같이 달라붙어 영양분을 빨아들이기 시작하면서 성장후 스스로 뿌리를 잘라낸다고 해요. 그런다음 잎은 퇴화되어 비늘 모양으로 남아 있는데, 열매는 토사자라고 해서 우리에게 알려지고 있는 귀중한 약으로 쓰고 있다고 합니다.
토사자는 우리 신체 중 눈을 밝게 해주며 양기를 도와 신장기능에 효과적인데요. 특히 남성들의 뼈와 허리힘 등을 튼튼하게 해준다고 전해져 있어요.
그럼, 토사자 효능에 대해서 좀더 알아보도록 할께요.
1. 노화방지, 항산화 작용
토사자는 세포나 조직 내의 활성산소를 제거하는 기능이 있고, 항산화 작용과 더불어 손상된 세포를 빠르게 복귀시켜 주는 역할을 담당함으로써 노화를 막고 미리 예방해주는 효과가 있다고 하네요.
2. 골다공증 예방
인과 칼슘의 성분이 풍부해 뼈가 약하신 노인분들에게 특히 효과가 있으며, 자라나는 어린이들에게 튼튼한 뼈를 생성해주는 등 골다공증 예방에 정말 좋다고 하네요.
3. 고혈압 예방
토사자에는 마그네슘 성분이 풍부하여 혈관의 운동에 도와주어 혈압을 안정시켜주는데 좋은 역할을 한다고 하네요.
4. 성기능개선
토사자를 꾸준히 복용하면 남성호르몬 분비량이 많아져 남자분들의 성기능에 좋은음식으로도 알려져 있습니다.
5. 눈 시력에 도움
토사자는 야맹증이나 안구건조증, 시력 감퇴, 결막염 등 각종 안과 질환을 예방해 주는 효과가 있어 눈을 밝게 만들어 주어 시력에도 효능이 뛰어납니다.
6. 피부미용
토사자의 항산화성분 때문에 체내의 활성산소를 제거하여 피부노화를 막아주는 효과가 있는데요. 가루를 내어 팩으로 사용하면 각종 피부 트러블에 효과도 있다고 하네요.