폐암에 좋은 음식 약초
폐암에 좋은 음식과 폐암에 좋은 약초 종류 알아두세요~폐암이란 폐에서 비정상적인 암 세포가 무절제하게 증식하여 종괴를 형성하고 인체에 해를 미치는것을 말하는데요.폐암은 한국인 암 사망률 1위로 생존율이 낮은 암 중 하나라 할 수 있습니다.폐암의 원인은 아무래도 흡연인데 요즘은 간접흡연도 문제가 되고 있습니다.폐암에 좋은 음식과 폐암에 좋은 약초 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
폐암 증상부터 살펴보면 잔기침 증상이 나타나는데 대부분은 감기라고 생각하고 방치하는 경우가 많습니다.허나 기침을 시도때도 없이 한다면 폐암을 의심해볼 수 있습니다.폐암 증상으로 객혈이 발생할 수 있는데 객혈은 혈액이 섞인 가래를 배출하는것을 말합니다.
하여간 폐암 증상 흉통 및 잦은 기침 그리고 객혈 증상을 의심해볼 수 있으며 이런 폐암에 좋은 음식으로는 토마토가 있습니다.토마토의 붉은색을 나타나는 라이코펜 성분이 항암 작용 효과가 뛰어나거든요.특히 각종 대기오염으로부터 폐를 보호해주고 폐 기능 향상에 도움이 됩니다.
토마토 효능 폐암뿐만 아니라 피부 노화방지에도 좋은 음식입니다.항산화 효과가 뛰어나서 활성산소를 억제해주는 효능이 있거든요.그래서 피부 노화에 도움이 되는것이죠.뿐만 아니라 다이어트에도 좋습니다
<폐암에 좋은 과일로는 사과,복숭아,블루베리,자몽등이 있는것으로 알려졌습니다.>
폐암에 좋은 음식으로 브로콜리가 있습니다.브로콜리에 들어있는 설포라판이라는 성분때문이라 할 수 있는데요.설포라판 성분이 위암이나 유방암 등 각종 암 발생을 억제하는데 좋은것으로 알려졌습니다.
특히 암세포 재생력을 강화시켜주는 췌장 줄기세포에 손상을 입히는것으로 알려졌는데요.브로콜리는 여러모로 건강에 좋은 음식이니 꾸준하게 챙겨드시면 눈 건강에도 좋고 당뇨병 예방에도 좋으며 심혈관 질환에도 좋은것으로 알려졌습니다.
폐암에 좋은 음식 당근이 있습니다.대부분 당근 생각하면 눈 건강에 좋은 음식으로 알고 있지만 당근에는 카로틴이라는 성분이 들어있어서 활성산소를 제거하고 니코틴을 해독시키는데 좋습니다
당근은 간기능 활성에도 도움을 주는데요.과음을 하였다거나 아니면 간이 나빠서 심한 피로감을 느끼는 경우 당근을 꾸준히 먹으면 도움이 됩니다.당근이 세포 재생 시켜주는 효능이 있거든요.
율무도 폐암에 좋은 음식이라 할 수 있습니다.율무가 니코틴 해독 효능이 있거든요.그래서 폐암 예방에 도움이 된다고 할 수 있습니다.울무는 혈관질환 예방에도 좋은 음식인데요.혈중 내 콜레스테롤 수치 낮추는데 뛰어난 효능을 발휘하기떄문입니다.
율무는 노폐물 제거에도 좋은 음식이지만 탁한 체질에 특히 좋은데요.그래서 내장 비만이 심한분들이 율무를 섭취하면 좋다고 할 수 있습니다.이밖에도 율무는 식이섬유소가 풍부하게 들어있다보니 장의 운동 촉진시켜서 배변 활동을 원활하게 만들어서 숙변 제거해주고 변비 개선시켜줍니다.
폐암에 좋은 음식으로 마늘이 있습니다.마늘은 성질이 따뜻하여 혈액순환을 원활하게 만들어주기도 하지만 암 예방에도 아주 좋은 효능을 발휘하거든요.특히 마늘은 면역력 강화에 도움을 주고 노폐물 배출하는데도 뛰어나서 다이어트에 좋은 음식이기도 합니다.
마늘은 항염증 효능도 있으며 피의 흐름을 활성화시켜서 심장 근육의 수축과 확장을 원활하게 만들어주는 효능이 있어 혈압을 낮추는데도 도움이 되는것으로 나타났습니다.이외에도 마늘은 머리카락 빠지는분들에게도 도움이 된다고 하네요.셀레늄 성분이다량 함유되어있거든요.
녹차도 폐암 좋은 음식 중 하나입니다.녹차에 들어있는 폴리페놀의 한 종류인 카테킨 성분이 니코틴 해독을 도와서 몸 속에 쌓인 담배 독성을 체외로 배출시켜서 폐암에 좋거든요.게다가 녹차는 기억력 감퇴 및 노화방지에도 좋으며 염증 치료에도 좋은 음식입니다.
녹차 효능 카테킨 성분이 해독 자굥을 하지만 당뇨병 예방하는데도 도움이 됩니다.인슐린 분비를 개선시켜주고 혈중 당수치를 낮춰주는데 좋거든요.또한 알코올 분해 효소 작용을 도와 숙취해소에도 좋은 음식이라 할 수 있습니다.
폐암에 좋은 약초를 챙겨보자
이번에는 폐암에 좋은 약초를 알아보도록 할텐데요.어떤 약초가 폐암에 도움이 되는 약초일까요? 폐암에 좋은 약초 첫번째는 감태나무입니다.감태나무는 카테킨 성분이 몸을 따뜻하게 만들어서 혈액순환을 원활하게 해주고 항암 효과를 발휘하는것으로 알려졌습니다.
폐암에좋은약초로 민들레가 있는데요.폐암 증상 중 구토 증상이 나타났을때 먹으면 아주 좋은 약초라 할 수 있습니다.민들레와 생강을 즙을 내어서 섭취하면 구토 증상을 완화시켜주는것으로 알려졌습니다.
부처손은 모든 암을 죽이는 약초로 유명한데요.항암 있는 약초로 최근 엄청난 인기를 끌고 있죠.연구결과에 따르면 부처손이라는 약초를 꾸준히 투여했더니 암이 억제가 되었다고 합니다.특히 융모상피암과 악성포상기태 환자 70%가 효과가 있는것으로 나타났습니다.
이밖에도 폐암에좋은약초로 쇠비름,일엽초,산도라지 같은 약초등이 폐암 예방에도 좋은 약초이지만 폐암 치료에도 좋은 약초인것으로 나타났는데요.음식이나 약초는 체질에 맞지 않는 경우 또는 과다섭취하게 될 경우 부작용이 나타날 수 있어 주의해야합니다.특히 약초는 더더욱 조심해야해요.
폐암 예방법 대하여 알아보자
폐암을 예방하기 위해서는 가장 먼저 흡연을 하지 않는게 중요합니다.그리고 담배를 피우는분들은 정기적인 폐암 검사를 받아보셔야하는데요.폐암 조기 검진 대상자는 담배를 1갑 이상 30년 이상 피운 55세 이상이라 할 수 있습니다.이 경우 폐암 검사 꼭 받아야해요.
폐암 검사 방법은 흉부 방사선 검사를 받는데 이때 이상 소견이 발견이 된다면 CT나 MRI로 진단이 내려집니다.그러나 폐암 확진은 엑스레이나 CT로 하는것이 아니라 조직검사를 통해 알 수 있습니다.요즘은 폐암 혈액검사로 재발 예측도 가능한것으로 알려졌습니다.