비행기 귀통증 미리 대처하는 방법은

비행기 귀통증 미리 대처하는 방법은

비행기를 타면 기압의 변화로 인해 귀에 통증이 발생하게 되는데요. 특히 착륙할 때 심한 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 전혀 없다는 분들도 있지만 비행기 귀통증으로 인해 여행지에 도착하기 전부터 기분이 다운되지 않도록 대처법을 알아두었으면 합니다.

귀통증이 생기는 이유는 기압의 변화 때문인데요. 비행기가 상승 할 때나 하강 할 때 기압이 갑자기 기압이 바뀌면 귀 내부에서 압력을 조정하는 이관이 막히면서 먹먹해지거나 통증이 느껴지게 됩니다. 갑작스런 기압의 변화에 귀 내부에서 빠르게 반응하지 못해서 발생하게 되는거에요.

여행을 계획하고 있다면 비행기 귀통증을 예방할 수 있도록 미리 준비를 하면 좋은데요. 간단한 방법들이 있으니 알아두었다가 시도해 볼 수 있었으면 합니다. 비행기 이.착륙시에 새콤한 맛이 나는 사탕이나 껌을 먹는 방법이 있습니다. 이관을 열어 막히는 것을 예방할 수 있어요.

입을 크게 벌리고 하품을 합니다. 눈물이 나올 정도로 하품을 하다보면 증상이 나아지더라고요. 턱을 좌우로 움직이는 것도 도움이 되는데 심하게 움직이면 턱이 아플수 있답니다.

코를 막고 귀에서 공기가 나온다는 이미지를 떠올리며 막힌 코로 숨을 쉽니다. 이관이 열리면서 도움이 되지만 너무 세게 하면 고막이 아플 수 있으니 주의하세요. 종이컵을 통증이 있는 귀에 대는 방법도 있지만 시선이 신경쓰여서 직접 시도하기에는 무리가 있어요.

기압 조정 귀마개를 챙기는 방법이 있어요. 효과는 사람마다 다르게 느껴지지만 귀가 멍멍하고 안 들리는 증상을 어느정도 방지 할 수 있답니다. 귀에 통증이 생기면 괜히 더 예민해지고 신경질을 내게되서 귀마개를 준비하는 편이랍니다.

그 밖에 헤드폰으로 음악을 듣기, 비염이 있을 경우 비염스프레이 사용하기 등도 있어요. 감기에 걸렸거나 중이염, 알레르기성비염, 부비강염 등이 있는 분들은 여행 전 치료를 받는 것도 예방법이 됩니다. 비행기 귀통증이 계속되거나 귀가 들리지 않는 증상 등이 나타나면 귀에 이상은 없는지 정확하게 진찰해보세요.