키토산 효능 부작용

키토산 효능 부작용

키토산 효능 세포를 활성화하여 노화를 억제하고 면역력을 높여주며 질병을 예방하는것으로 알려졌는데요.키토산 부작용도 있어서 주의가 필요합니다.키토산 콜레스테롤과 중성지방 수치 낮추는데 도움을 준다고해서 다이어트 하시는분들도 많이 섭취하는데 키토산 효능 부작용 대하여 알아보도록 하겠습니다.

키토산은 게나 새우 또는 가재등의 갑각류를 통해 얻은 키틴질을 탈아세틸화해서 얻을 수 있는데요.대부분의 갑각류의 껍질에서 얻을 수 있다고 할 수 있습니다.키토산 효능 첫째로 당뇨질환을 개선하는데 도움을 주는것으로 알려졌습니다.키토산이 흡수되면 인슐린의 분리를 정상화시켜주고 혈당을 조절해주기때문입니다.

무엇보다도 인슐린 세포가 정상으로 돌아오게 되면 우리몸의 기관들이 정상적으로 활동을 하게 되 이는 저혈당이나 고혈당으로부터 벗어나게 해줍니다.키토산 효능 두번쨰로 간기능 개선에도 좋은것으로 나타났는데 이때문에 평소 술 많이 드시는분들에게 좋습니다.

잦은 음주는 간기능 저하시키는데다가 간을 손상시켜줍니다.그런데 키토산 효능 이를 보호하는 역할을 하다보니 음주로 인한 간 손상에 좋다는것이죠.게다가 키토산은 지방이 쌓이는것을 막아주기에 지방으로 인한 간기능저하도 막을 수 있는것으로 알려졌습니다.

키토산 효능 항암 효과도 있습니다.키토산이 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는것을 막아주기에 혈액순환을 원활하게 해주고 이떄문에 고혈압과 같은 혈관계 질환 예방에 좋다는거입니다.게다가 각종 성인병 예방 및 암 예방에도 좋습니다.

키토산 효능 장 건강에 좋은것으로 알려졌습니다.키토산이 장내에 들어가게 되면 장벽을 자극시키고 활동을 활성화시켜서 장내에 있는 좋은균이 활발하게 움직이게 되는것이죠.그렇다보니 키토산이 정장 작용을 높이고 장 청소에 좋으며 변비 개선에도 효과가 있습니다.

키토산은 다이어트에도 좋습니다.지방산과 잘 결합하여 지방산을 몸 밖으로 배출해주는 효과가 있거든요.특히 지방을 흡착하여 체외로 배출해주기에 다이어트에 아주 좋다고 할 수 있습니다.

키토산의 효능으로 노화 예방에도 좋은것으로 알려졌습니다.키토산이 세포 활성화시키는데도 좋고 피부세포조직의 재생기능을 향상시켜주기때문입니다.이뿐만 아니라 피부 보습 및 항염 항균 효과도 뛰어나 피부에 아주 좋습니다.

키토산은 소화 흡수를 도와주기도 합니다.키토산이 우리 몸속의 소화기관에서 분비되는 물질의 양을 조절해주기때문입니다.게다가 우리 몸속의 노폐물 흡착하여 배출해주다보니 소화기관에 남아있는 나쁜 물질들을 배출시켜주기에 평소 소화가 잘 안되는분들에게도 좋습니다.

키토산은 세균 번식을 억제해줍니다.한 연구결과에 따르면 키토산이 입속과 위속의 세균이 번식하지 않도록 억제하는 항균능력이 뛰어났다고 합니다.

키토산 부작용 조심하세요.

키토산 부작용 주의하셔야하는데요.키토산은 게나 새우 껍질에서 추출한것이다보니 게나 새우 등 갑각류 알레르기가 있는분들은 설사나 복통 증상 또는 가려움증이 나타날 수 있습니다.게다가 키토산 부작용으로 비타민 흡수를 방해하기에 과일과 채소등과 함꼐 먹어야합니다.

이외에도 키토산 부작용으로 다량 섭취시에는 구토와 두통 증상 그리고 복부팽만감,과도한 이뇨 작용이 나타날 수 있다고 하니 조심하는것이 좋을 듯 싶습니다.요즘 다이어트 목적으로 키토산 섭취하는분들이 늘어나고 있는데 적정량만 복용하셔야해요.큰일납니다.