섬유근육통 증상 치료법
섬유근육통 증상이 나타나는 이유가 불분명해서 꾀병으로 보이는 경우가 있는데요. 온몸이 쑤시고 아프지만 검사를 받아도 이상을 찾지 못해서 꾀병으로 오해를 살 수 있는 외로운 질환이에요. 작은 자극에도 심한 통증이 느껴지고 원인을 몰라 방치하는 경우가 많아 수면 장애, 불안, 우울증 등을 동반할 수 있는 섬유근육통 치료법은 없을까요. 꾀병이 아닌 섬유근육통 증상과 치료법을 확인해 두세요.
원인은 아직 알려져 있지 않지만 뇌에서 통증 신호를 느끼는데 문제가 발생해 섬유근육통 증상이 생길 수 있다고 합니다. 어떠한 원인으로 뇌에 통증 신호를 전달하는 기능과 신호를 억제하는 기능에 문제가 생겨 일반적으로 통증을 느끼지 않을 정도의 약한 자극에도 통증을 느끼게 되는거에요. 이러한 뇌 기능의 오작동은 스트레스와 외상이 계기가 되어 발생한다고 합니다.
섬유근육통 원인이 불분명하고 검사를 받아도 별다른 이상을 찾지 못 해서 모르는 사람이 보면 꾀병처럼 보일 수 있는데요. 하지만 극심한 통증이 느껴지고 통증으로 인한 수면장애나 피로, 우울증, 불안감 등의 합병증이 발생할 수 있어요.
어떤 증상이 나타날까.. 몇 가지 섬유근육통 증상을 확인해 보시고 의심된다면 섬유근육통 치료법을 실천해 보면 좋을 것 같아요. 우선 전신 또는 신체 일부에 강한 통증이 나타나며 통증 부위가 유동적이에요. 그외에는 피로, 권대감, 수면장애, 우울증 등이 있으며 이러한 증상은 만성화 되기 쉽고 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다.
섬유근육통의 증상으로 어깨, 등, 허리, 엉덩이, 다리 전신에서 통증을 느낄 수 있는데요. 통증의 느낌은 욱신거린다거나 타는 듯하다, 따끔하다 등 사람마다 다릅니다. 매일 아프다는 사람도 있고 그렇지 않은 사람도 있으며, 계절이나 날씨에 따라 아픈 정도가 변하는 사람도 있습니다. 악수 같은 가벼운 접촉에도 마치 몸이 부스러지는 것 같이 아플 수 있습니다.
피로와 권태감을 느낄 수 있습니다. 아침에 자고 일어나면 개운함이 없고 피곤하게 느껴지는데요. 이는 개인차가 있으며 일상생활에 지장을 초래하는 경우도 있습니다. 증상이 악화되지 않도록 섬유근육통 치료법을 서둘러 실천하는 것이 좋습니다.
마치 류마티스 관절염 증상처럼 아침에 일어났을 때 관절과 근육 경직이 나타나는데요. 잠깐 나타나는 증상으로 류마티스와 다른 점이 있다면 관절의 부종이나 변형 등 염증 증상은 없습니다.
수면장애 또한 섬유근육통의 증상이 되는데요. 강한 통증 때문에 잠을 자기 어렵고 수면의 질이 저하됩니다. 낮동안 심한 스트레스를 받거나 운동을 할 경우 이러한 증상이 좀 더 악화될 수 있습니다.
섬유근육통의 괴로움을 주변사람이 이해하기 어렵기 때문에 우울증에 빠질 수 있고 두통이나 집중력 저하 등도 나타날 수 있습니다. 혹시 섬유근육통의 증상은 아닐까 의심된다면 아래 조건에 해당되는지 확인해 보세요.
이유 없는 통증이 3개월 이상 지속되고 있습니다.
우리 몸엔 18개의 압통점이 있는데 11개 이상의 부위에서 통증이 느껴집니다.
생활하기 힘들 정도로 피로감이 있습니다
아침에 일어났을 때 근육에 피로 경직감이 느껴집니다.
옷이 스치거나 찬바람을 맞으면 통증이 있습니다
아픈 부위의 감각이 저하되어 있거나 과민합니다.
섬유근육통 치료법으로는 운동요법, 약물 요법, 심리치료 등이 있는데요. 자신에게 맞는 운동을 규칙적으로 하여 혈액순환을 개선시키고 근육의 신진대사를 촉진시키면 통증을 조절하는 물질을 늘리는데 도움이 됩니다.
통증이 있는 곳을 따뜻하게 하거나, 심리 상담을 받아보는 것도 치료법이 되는데요. 섬유근육통 증상이 스트레스와 관련이 있기 때문에 통증을 해소하기 위해서는 스트레스 요인을 줄이는 것이 필요합니다. 원인이 명확하지 않고 겉으로는 증상이 보이지 않아서 오해받고 이로 인해 우울증을 겪는 섬유근육통 환자가 많다고 하니 가족이나 주변에서 이해해주고 긍정적인 말들을 해줄 수 있었으면 합니다.