머리 좋아지는 법 공부 잘하는 학생 특징은
공부 잘하는 학생 특징은 뭘까요? 타고난 머리가 있다? 글쎄요.그런것도 있겠지만 가장 큰 특징은 책임감이 있고 부지런하다는것입니다.그리고 집중력도 뛰어나죠.그러면 나는 집중력도 없고 머리도 좋은것 같지 않은데 과연 머리 좋아지는 법이 효과가 있을까요? 싶지만 노력으로 안되는것은 없다고 합니다.허나 얼마만큼의 노력이 필요할지는 개개인마다 다르겠죠.
먼저 공부 잘하는 학생 특징부터 살펴봐야겠죠.그들은 자아확립시기가 빠르며 꾸준히 노력을 합니다.그리고 자신감도 있고 앞에서 얘기했듯이 집중력과 책임감 그리고 부지런합니다.
저는 책임감 있고 부지런하다..라는 말에 가장 큰 공감을 하는데요.공부 하는 학생들 보면 밤늦게까지 합니다.한번 보고 외우는 사람이 아닌 이상 노력이 필요하죠.그런데 이게 하루 이틀은 늦게까지 할 수 있습니다.하지만 한달 일년 이렇게 지속하기는 힘듭니다.세상에 누가 공부가 재미있겠습니까? 저는 지금도 공부 하라고 하면 절대 안한다고 할꺼 같은데요.
뭐 가끔 열심히 늦게까지 공부해놓고서는 학교 와서는 나는 공부 안해…라는 뻔뻔한 거짓말쟁이 공부벌레도 있지만요.이런 경우 시험 당일에 꼭 Tv보느라 공부를 못했네.자느라 공부 못했네…이런식의 뻔한 거짓말을 해서 밉상인 경우도 있지만요.
머리 좋아지는 법 가장 중요한것은 자세입니다.몸이 널부러지게 되면 집중력도 떨어지고 산만해지게 됩니다. 또한 올바른 자세만큼 중요한것은 스트레스를 피하고 마음을 편안하게 갖는것입니다.
두번째로는 집중력을 높여야하는데요.학교 수업 내용을 소리내어 반복하는 반복훈려도 중요하고 일정량의 내용을 암기하거나 또는 주변의 상황에 관심을 끄는것이 중요합니다.그리고 잠을 3시간 4시간 자는 학생들도 있는데 잠은 기억력 향상에 도움을 줍니다.너무 잠을 많이 자는것도 문제이지만 잠을 자지 않는것도 문제라 할 수 있습니다.
세번째 머리 좋아지는 법 손 움직이 도움이 됩니다.치매나 기억력 좋아지려면 손가락을 많이 움직여보세요.라는 말 들어보셨을꺼예요.그만큼 중요한 부분이라 할 수 있는데요.학생분들은 쉬는 시간에 손에 마사지를 해보세요.손을 주무른다거나 골프공 같은거 이용해서 문질러주는것이죠.그러면 자극이 되어서 도움이 된답니다.
식사도 중요한데요.아침 식사는 꼭 먹는게 좋으며 고칼로리 고지방 음식들은 피하는게 좋습니다.그렇다고 아예 안 먹을 수는 없죠.다만 매일 인스턴트와 고열량 식품 입에 달고 다니면 안됩니다.생선이나 달걀 또는 견과류를 먹으면 도움이 됩니다.
운동은 건강해지기 위해서 살빼기 위해서 하는것이라고 생각하지만 머리 좋아지기 위해서도 운동은 필수입니다.운동이 힘들다면 적어도 걷기 운동이라도 해보세요.학생들은 점심 시간에 운동장 걷기만 해도 도움이 됩니다.고등학교때 먹고 공부하고 먹고 공부하고 이런식으로 활동량이 적으면 다 살로 갑니다.대학교 가면 살 빠진다는 말이 있는데 너무 찐 살은 빼기도 힘들어요.