계피 꿀 효능
안녕하세요^^ 계피 꿀 효능에 관해 알려드리겠습니다.
한방에서는 보통 약재를 단독으로 쓰지 않고, 여러 약재를
함께 사용합니다.
그 이유는 서로의 단점을 보완하기 위해서이며,
한 약재에 대한 장점을 극대화하여 시너지를 내기 위함이죠.
계피와 꿀 또한 이런 맥락을 크게 벗어나지 않는데,
이 계피와 꿀이 더욱 주목을 끄는 이유는 시너지 효과가
눈에 띌 정도로 상당하기 때문입니다.
그럼 계피와 꿀이 만났을 때 어떤 효능들을 내는지
지금부터 살펴보시죠^^!
너 참 잘 만났다! 대표적인 계피 꿀 효능!
들어가기 전) 오늘 계피와 꿀에 관련된 효능은 서양 과학자들이 연구 실험해 발표된 내용들 입니다.
해당 연구 결과는 1995년 1월 세계 주간 뉴스를 통해 뉴스 기사로 다루어졌지요.
계피와 꿀의 비율 설명 할 때 1s는 1큰 스푼을 뜻하며, 1ts는 1작은 스푼을 의미합니다.
아래서 말하는 계피는 모두 ‘계피 가루’입니다.
마이 허트 : 심장병 예방
꿀과 계피를 활용해 쨈으로 만들어 먹은 사람은 그렇지 않은 사람이 비해 심장병 걸릴 확률이
낮은 걸로 밝혀졌습니다. 이는 계피와 꿀이 심장 속 혈관에 지방이 축적되는 걸 막아주기 때문이며,
계피와 꿀을 이용해 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고자 한다면, 꿀 2s에 계피 3ts를 물에 타서
마시면 콜레스테롤 수치가 내려간다고 합니다.
화장실을 너무 자주가 : 방광염 개선
방광염에 걸리게 되면 빈뇨, 잔뇨, 야뇨에 시달리게 되며 심할 경우 두통과 열이 나게 됩니다.
방광염은 완치가 어려운 염증성 질환이라 평소 물을 자주 마시며 관리가 중요한데, 이런 방광염에도
계피 꿀 효능이 영향을 미칩니다. 방광염에 계피와 꿀을 사용할 땐, 계피 2s, 꿀 1ts를 물에
섞어 마시면 됩니다.
콜록, 엣취, 흥~ : 감기 치료
꿀은 굳이 계피와 섞지 않더라도 감기에 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다. 그러나 계피와 만난다면
시너지 효과가 납니다. 감기 치료에 계피와 꿀을 활용하려면, 계피 1/4s, 꿀 1s를 섞어 드시면 됩니다.
스페인 과학자들에 따르면 계피와 꿀은 일반 감기 뿐만 아니라, 독감 균을 제거하는 성분이 들어 있어
독감 치료에도 좋은 효과를 보여준다 하죠.
난 슈퍼맨 : 면역력 상승
네 번째로 알려드릴 계피 꿀 효능은 면역력 상승 효능입니다. 계피와 꿀을 섞어 주기적으로 마시면,
백혈구가 튼튼해지고 면역 체계가 강화된다고 합니다. 때문에 평소 몸이 약해 감기나 잦은 질병에
잘 걸리는 분들은 계피와 꿀을 자주 음용해 잔병치레에서 벗어날 필요가 있지요.
쑤신다 쑤셔 : 관절염 치료
이번 계피 꿀 효능은 덴마크의 코펜하겐 대학에서 밝혀낸 내용으로 관절염에 걸린 환자들에게
매일 계피와 꿀을 한 달간 복용시킨 결과, 거의 대부분 환자들의 관절염을 치료하고 통증을 개선시켰다 합니다.
복용 비율은 꿀 1/2s, 계피 1ts의 비율로 섞어서 아침식사 전에 복용하였습니다.
속이 안좋아 : 소화 불량 개선
평소 소화력이 약해 잦은 소화 불량에 시달린다면 계피가루와 꿀이 해결책이 될 수 있습니다.
1:1 비율로 식사 전 계피와 꿀을 섞어 먹게되면, 위산 분비를 적절하게 하여 음식물 소화를 돕습니다.
또한 위통을 낫게하고 위궤양, 위염을 치료하는 등 위 건강 증진에도 도움을 줍니다.
나이를 안 먹네 : 노화 억제
보통 사람들이 안티에이징에 신경쓰는 이유는 피부 노화를 방지하기 위해서입니다. 그러나 정말 중요한 건
세포가 노화되지 않아 질병에 강인해지는 것이죠. 계피와 꿀을 섞어마시게 되면, 피부 노화는 물론 세포의
노화까지 방지해주는 역할을 합니다. 비율은 꿀 4s, 계피 1s로 섞어 마시면 되고 주기적으로 마셔줘야 합니다.
아 스트레스 : 여드름 개선
이제 제가 알고 있는 마지막 계피 꿀 효능입니다. 계피와 꿀을 활용해 여드름에 효과를 보기 위해선
먹는 방법이 아닌 직접적으로 환부에 바르는 방법을 사용합니다. 계피와 꿀을 섞는 비율은 계피 1s, 꿀 3s의
비율이며, 열심히 섞은 후 팩처럼 여드름 난 환부에 바르면 됩니다. 보통 자기 전에 바른 후 아침 세면을 통해
씻어내며, 여드름 뿐만 아니라 습진과 백선등 피부염에도 효과적이라 하죠.
그럼 여기까지 계피 꿀 효능에 관한 정보였습니다.