천문동 효능 먹는법
천문동 효능 체내에 유입된 미세먼지 해독하는데 뛰어난것으로 알려졌으며 기관지 천식 비염 등 호흡기질환을 치료하는데도 도움을 주는것으로 알려졌습니다.천문동 부작용은 없을까요? 아무래도 체질에 따라 몸에 안 받을 수 있거든요.천문동 효능 및 천문동 먹는법까지 관련 내용 알아보도록 하겠습니다.
천문동은 우리나라 남부 해안지방에서 많이 자라는것으로 알려졌는데요.백합과에 속하는 덩굴성 여러해살이 풀로 제주도와 전라남도,전라북도,경상남도,경상북도 등지 야산에서 자라는것으로 알려졌습니다.천문동 효능 체력 키우는데 도움을 준다고 합니다.평소 체력이 약한분들은 천문동을 복용해보세요,.
천문동 효능 항암 작용을 하는것으로 알려졌습니다.천문동에는 아스파라긴과 글루코시드,그리고 스테로이드라는 성분들이 들어있는데 이떄문에 암세포의 증식과 전이를 억제하는데 탁월한것으로 알려졌습니다.그러니 암 예방을 위해서 천문동을 복용하면 좋다고 할 수 있는것이죠.
천문동 효능 기관질 질환 예방에 좋은것으로 알려졌습니다.천문동이 폐와 기관지를 튼튼하게 해준다고 하는데요.이때문에 기침하고 천식 그래고 가래 해소에 탁월한것으로 알려졌습니다.하여간 천식 기관지염 폐렴에 천문동이 좋다고 할 수 있습니다.
몸의 열을 식혀주는것으로 알려졌습니다.천문동이 차가운 성질의 약초이기에 항상 몸에 열이 많아서 땀 많이 배출하는분들에게 좋다고 할 수 있습니다.좀만 더워도 땀 나시는분들 계시죠.열이 많기때문인데요.이럴때에는 천문동이 도움이 됩니다.
천문동 효능 노화 방지 및 피부미용에 좋은것으로 알려졌습니다.우리 몸안의 나쁜 활성산소를 제거해주고 항산화 작용을 하여 손상된 세포를 빠르게 회복시켜주는 효능이 있거든요.그렇다보니 노화 방지에도 좋고 수분 증발 억제 시켜 피부를 촉촉하게 만들어주는 효능도 있다고 합니다.
천문동의 효능으로 당뇨병을 예방한다고 합니다.췌장에서 인슐린이 분비되는것을 촉진시켜서 식사 후 혈당 수치가 급격하게 상승하는것을 억제해준다는것입니다.또한 당질이 체내에서 흡수되는것을 조절해주기에 당뇨병에 천문동이 좋다고 할 수 있는것이죠.
천문동 효능으로 신장을 보호해주는것으로 알려졌습니다.몸안의 수분이 제대로 배출이 되지 않으면 몸이 붓는 현상이 나타날 수 있고 오줌 색깔이 진해지게 됩니다.그런데 천문동이 이뇨작용 촉진 효능이 있다보니 신장을 보호해주고 몸의 부종 제거에 좋다고 할 수 있습니다.
천문동은 미열에도 좋은데요.앞서 얘기했듯이 천문동 성질이 찹니다.그래서 몸에 미열이 있거나 발열성 질환에 천문동을 복용하게 되면 열이 내려가서 도움이 된다고 할 수 있습니다.또한 향균 효과도 있는데요.체내 유해한 균을 없애주는데 좋은 효능이 있습니다.
마지막으로 천문동은 변비 치료 효능도 있습니다.천문동을 섭취하게 되면 변을 무르게 만들어준다는것입니다.따라서 변비때문에 고민이라면 천분동 차를 복용해보세요.확실히 화장실 가는게 쉬워질꺼예요.
천문동 먹는법 알아보자
천문동 먹는법 차로 마실 경우에는 껍질을 깨끗하게 씻어줍니다.그런 다음에 찐 후에 껍질을 볏거서 썰어 말려줍니다.그런 다음에 물을 끓여서 마셔도 되고 아니면 차로 우려내서 마시는법이 있습니다.천문동 먹는법 쪄서 먹을 경우에는 그냥 고구마처럼 먹으면 됩니다.
천문동 먹는법 생으로도 먹을 수 있는데 이렇게 먹는것이 가장 효능이 뛰어나다고 하네요.그냥 껍질만 벗겨서 먹으며 됩니다.또는 요구르트에 타서 먹거나 우유에 넣고 믹서기로 갈아서 마시는 방법도 있습니다.
천문동술도 있는데요.천문동덩이뿌리를 술에 담궈서 6개월 이상 숙성시킨 후 하루 1~2잔 정도 마시는것입니다.이건 말린 천문동을 넣어도 상관없습니다.아니면 천문동을 꿀에 재웠다가 먹는법도 있는데요.본인 취향에 따라 먹으면 됩니다.그리고 천문동은 꼭 냉동보관이나 공기가 잘 통하는곳에 보관해야합니다.
천문동 부작용은 없을까?
천문동 부작용 설사 증상이 나타날 수 있습니다.아무래도 찬 성질을 지니고 있다보니 몸이 차가운 소음인분들 천문동 섭취시 설사나 복통 증상이 나타날 수 있거든요.또한 장기능이 원활하지 못한분들도 천문동 부작용 주의하셔야합니다.허나 독성이 없어서 소량 섭취하거나 장기간 복용하지 않는다면 천문동 부작용 크게 걱정하지 않아도 됩니다.