생리가 늦어지는 이유
갑자기 생리가 늦어지는 이유는 뭘까요? 생리가 늦어질때 증상은 어떻게 나타날까요? 혹시라도 지금 몇개월째 생리를 하지 않고 있다면 생리가 늦어지는 이유 알아두시고 내가 여기에 해당되는것은 아닌지 확인해보시길 바랍니다.단순 스트레스나 심한 다이어트로 인하여 문제가 될 수도 있지만 또 다른 이유가 있을 수 있거든요.
갑자기 생리가 늦어지는 이유 첫째로 임신때문이라 할 수 있습니다.요즘 계속 자도 졸립고 피곤하고 화장실 자주 간다면 의심을 해보셔야해요.임신 초기증상에 대하여 자세히 알아보자면 몸이 쉽게 지치고 잠이 많아지게 됩니다.또한 피로감을 느끼는 날들이 많아지게 되죠.
유방통이라고 해서 유방에 통증이 생기는데 호르몬 영향으로 인하여 유방이 단단해지면서 통증이 발생하는것이죠.또한 식욕이 사라지게 되고 음식 냄새에 대하여 거부감을 느끼게 됩니다.평소 좋아했던 음식이 싫어지기도 하고 입덧 증상이 나타난다고 할 수 있죠.
따라서 생리가 늦어지는 이유 임신때문인것 같다 싶은분들은 위에 알려드린 임신 초기증상 잘 체크해보시고 이에 해당되는지 확인해보시길 바랍니다.
갑자기 생리가 늦어지는 이유 두번째는 호르몬 불균형때문이라 할 수 있습니다.호르몬에 문제가 생기면 생리가 멈추지 않기도 하지만 생리가 늦어지는 경우도 생길 수 있습니다.스트레스 심하게 받거나 몸이 피로등이 영향을 끼칩니다.
갑자기 생리가 늦어지는 이유 불규칙한 생활도 문제가 될 수 있습니다.수면 시간이 부족하거나 규칙적으로 생활을 하지 않게 되면 호르몬 균형이 깨지게 되고 이때문에 생리가 늦어지게 되는것이죠.
생리가 늦어지는 이유 네번째는 체중 증가 및 비만때문이라 할 수 있습니다.너무 비만인 경우 또는 갑자기 살이 확 찐 경우 배란이 일어나지 않게 되는것이죠.이는 다시 체중 감량하면 정상적으로 돌아오니 혹시라도 임신 아닌데도 불구하고 생리 건너뛰거나 정상적으로 하지 않은분들 내 체중 한번 체크해보세요.
비만도 계산기입니다.이를 통해 내가 정상체중인지 또는 과체중인지 아니면 비만인지 확인이 가능한데요.키와 몸무게만 집어넣고 확인해볼 수 있습니다.
대부분 생리가 늦어질때 증상은 체중에 의한 영향이 크거든요.저도 한때 갑작스럽게 체중이 증가하면서 생리를 몇달동안 하지 않은적이 있습니다.스트레스도 원인이였지만 순간 늘어난 살이 문제가 되더라구요.
허나 다시 정상으로 돌아오면서 생리 또한 지금은 정확한 날짜에 제대로 하고 있습니다.그런데 그때에는 진짜 불안하더라고.혹시 몸에 이상있는거 아닌가? 별별 생각이 다 들더라구요.그러니 너무 걱정하지 않으셔도 되요.스트레스 많이 받는분들은 조금 마음 편히 갖으시면 되구요.
체중이 증가해서 일시적으로 생리가 늦어지기도 하니 그런 경우 다시 원래대로 체중이 돌아오면 멀쩡해집니다.혹시 내가 너무 비만이여서 그런것은 아닌가? 싶은분들도 우선은 체중을 줄여보시길 바랍니다.그러면 다시 정상으로 돌아옵니다.
생리가 늦어질때 증상 반대로 다이어트를 너무 심하게 해도 문제가 될 수 있습니다.체중감량을 위하여 음식물 섭취를 너무 줄이게 되면 영양소 공급이 제대로 이뤄지지 않아서 영양소 불균형으로 인하여 생리가 늦어지게 되거든요.
생리주기에 따른 건강상태 체크
생리주기가 짧아지는 경우가 있습니다.정상적인 주기보다 1주일 이상 빨라지고 한달에 두번씩 생리를 한다면 평소 생활에 뭔가 큰 변화가 있는지 살펴보셔야합니다.정신적 육체적 스트레스 과도했을 가능성이 높거든요.
이런 증상이 있는분들은 대부분 마른체형으로서 스트레스로 인하여 몸에 열이 많아지게 되고 이로 인하여 손발이 화끈거리고 어지럽고 가슴이 답답해지는 증상이 나타나는것으로 알려졌습니다.
생리양이 늘어나는 경우도 있습니다.몸에 열이 너무 많아지거나 또는 기운이 부족해지면서 나타나는데 문제는 방치하면 빈혈 증상을 초래할 수 있습니다.이외에도 골반내 염증이나 자궁내막증식등도 생리양이 늘어나는 원인 중 하나라 할 수 있으므로 자신의 생리 주기 및 상태 체크는 필수입니다.