알콜중독 증상 자가진단

알콜중독 증상 자가진단

알콜중독 증상 술을 마시지 않게 되면 괜히 불안해지고 화가 나며 답답해집니다.또한 자꾸 술로 인하여 가정,일 등이 뒷전이 되어버리며 집착하게 되는데요.알콜중독 치료도 쉽지 않으므로 혹시라도 내가 해당되는지 알콜중독 자가진단 통해서 확인해보시는게 좋습니다.

알콜중독 증상 내성이 생기고 집착하게 되고 금단현상으로 인하여 마음이 불안해지고 심각한 경우에는 환각 증상이 나타나기도 합니다.그래서 이걸 참지 못하고 또 마시게 되고 계속 악순환이 반복이 되는것이죠.특히 우리나라는 술을 권하는 사회입니다.사회생활하다보면 술을 안 마실 수가 없거든요.

그러니 내가 평상시 이와 같은 증상을 보인다면 알콜중독자가진단을 해보시는게 좋습니다.첫번째 폭음 횟수를 세어보세요.내 주량보다 더 많이 마셨던적이 얼마나 많은지 세어보는것입니다.이건 자신이 술에 대한 조절을 못하고 있다는것을 의미하거든요.한마디로 자제 능력이 떨어지고 있다는것입니다.

두번째 누군가가 나에게 너 요즘 너무 많이 마시는거 아니야? 등 뭔가 음주 관련에서 우려의 목소리를 낸다거나 또는 조언을 한다면 이건 분명 문제가 있는것입니다.나보다는 나와 가까운 사람들이 더 빨리 파악하기때문인것이죠.

세번째 누군가를 만난다거나 또는 모임을 갖는다거나 할 때 음주 여부가 포함이 되는지를 살펴보세요.매번 모임마다 술을 마신다는것은 자신의 삶의 중심이 음주가 되어버렸다는것이고 이게 심각해질수록 위험다고 할 수 있습니다.

네번째는 스트레스 받을때마다 술을 먹는것은 아닌지 체크해보시길 바랍니다.사람이 살면서 스트레스 안 받을 수 없겠지만 그때마다 술로 푼다면 그것 또한 술에 의존하게 되어버리고 결국 중독이 되어버리 때문입니다.

다섯번째 술을 먹고 죄책감이 든다면 이것 또한 문제가 있습니다.일반적으로 술 마셨다고 해서 죄책감이 들지 않잖아요.허나 이런 증상을 보이는 사람 경우에는 평소보다 많이 마셨다는 생각에 폭음 했다는 생각에 죄책감이 생기고 내적 갈등이 시작이 되는데 이게 계속 반복되는것이죠.

다섯가지 알콜중독 자가진단 내용을 살펴보았는데요.혹시라도 이와 같은 알콜중독 증상을 보인다면 전문가의 도움을 받는게 좋습니다.초기에는 혼자 힘으로 해결할 수 있을지 몰라도 심각한 상황 경우에는 혼자 힘으로 해결할 수 없거든요.그래서 중독이라는게 무서운것이구요.