백복령 효능
오늘은 백봉령 효능에 대해 알려드리겠습니다.
먼저 효능을 알기전, 백봉령에 대해서 살짝 알아보고 넘어가자면,
백복령은 소나무의 뿌리에 기생하는 균사의 집합체로
균사가 빽빽이 붙어 덩어리가 된 균핵을 백복령이라 합니다.
겉의 색깔을 갈색에서부터, 진갈색까지 주로 갈색계열을 띠고 있으며,
그 속의 색상은 백색에서부터 채도 낮은 적색까지 다양합니다.
흰솔풍령이라고도 불리며, 전국 각지 소나무에서 백복령을 볼 수 있습니다.
다만, 소나무의 상처나 소나무를 베어 낸 곳에 주로 자라기 때문에,
생각만큼 쉽게는 볼 수 없으며, 옛날에는 강장제로 주로 사용되었습니다.
백복령 효능 6가지.
화장실이 즐겁다 : 이뇨 작용에 도움
백복령은 신진대사가 원활하지 못해, 소변 보기가 어렵거나 몸이 붓는데에도 작용을 합니다.
먼저 백복령이 이뇨작용을 도와 소변을 쉽게 보게 해주며, 으를 바탕으로 신진대사를 정상적으로
돌려놓기 위해 노력합니다. 이뇨 작용과 신진대사의 도움을 받기 위해서는 백봉령을 가루 내어 먹고,
하루 섭취량으로는 15에서 20g 정도가 적당합니다.
당뇨에 좋은 백복령 : 혈당 강하
두 번째로 알려드릴 백복령 효능은 혈당 강하 효능으로, 백봉령을 달여먹을 시 효과를 볼 수 있습니다.
이 때, 마와 산야초인 택사를 함께 복령 20 : 15 : 15로 넣어 달여 먹는다면, 더욱 좋은 효과를 볼 수 있고,
백복령이 처음에는 혈당을 조금 상승시키나, 2개월 이상 장기 섭취시 혈당을 내려줍니다.
예뻐지고 싶을 때 : 피부 미용
백복령이 여자에게 더욱 좋은 약재인 것은, 여성 질환 및 생리에도 좋은 작용을 하지만,
아름다움을 가꾸어 주는 이런 피부 미용 효과도 빼놓기 힘들텐데요.. 백복령에는 레시틴 및 유기산 등
피부에 좋은 성분이 다량 들어 있어 피부 미용에 좋습니다. 특히 유기산 성분이
피부의 노화를 방지해줄 뿐만 아니라, 주근깨, 여드름에도 좋은 작용을 합니다.
산고 이후 : 산후 조리에 도움
네 번째 알려드릴 백복령 효능은 산후 조리와 관련된 효능입니다.
백복령은 주로 산고를 치르고 나면, 앓는 산후풍 조리에 백복령이 많은 도움이 됩니다. 산후풍이라하면,
몸이 부으며 어지럽고, 몸이 나른하며, 뼈 마디 여기저기가 쑤셔서 산고를 치른 산부를 더욱 힘들게 하죠.
이런 산후풍에 백복령을 쓸 때는 주로 막걸리에 가루를 섞어 마시거나, 백복령으로 술을 빚어 사용합니다.
단단함이 그립다. : 설사 치료
주로 음식이 부패하여 걸리는 여름철 식중독이나, 급성 장염에 백복령은 좋은 효과를 보입니다.
멈출 줄 모르고 계속 되는 설사를 멎게하는 것이죠. 특히 어린이 설사에 효과적이며,
이 때 백복령의 섭취 방법으로는 귤껍질, 율무, 제비콩 등과 함께 달여서 섭취합니다.
마음에 불안정 할 때 : 마음 안정
마지막으로 알려드릴 백복령 효능은 마음 안정 효능입니다.
마음이 약하여, 쉽게 놀라거나 불안 초조등에 시달릴 때, 불면증으로 잠 못 이루는 밤을 보낼 때
백복령은 심신의 안정을 돕습니다. 예를 들어 청심환과 같은 효과를 보인다고 생각하시면 되요.
마음 안정을 위해 백복령을 섭취할 때는 가루를 내어, 율무랑 섞어 마십니다.
그럼 여기서 백복령 효능에 관한 포스팅을 마치겠습니다.^^