혓바닥 색깔 건강체크 자가진단
양치질 할 때에 혀도 닦아주시나요? 입냄새 많이 나는분들은 필수라 할 수 있는데요.그런데 우여찮게 본 혀 색깔이 핑크색이여야하는데 그렇지 않은 경우가 있습니다.혓바닥 색깔 건강체크 하는 법에 대해 알아볼려고 하는데요.혀 색에 따라 건강에 문제가 생길 수 있다고 하니 한번쯤은 확인해보는게 좋겠죠.
정상적인 혀는 핑크색입니다.이때 설태도 끼어있어서 약간 하얗게 되어있는데요.설태가 나쁜것만은 아닙니다.너무 많이 끼면 입냄새 원인이 되기도 하지만 건강하다는 의미입니다.
그런데 왜 혓바닥 자가진단을 통해 건강체크를 할 수 있다는것일까요? 그것은 바로 우리 몸의 내장기관과 혀과 밀접한 관계가 있기에 혀를 통해 체크할 수 있다는것입니다.이것은 손과 발로 건강을 확인하는 것과도 비슷하다고 할 수 있습니다.즉 우리 몸은 다 연결이 되어있다는것이죠.
혓바닥 색깔 건강체크 갈색인 경우에는 위장에 문제가 있는것을 말하고 흑색 경우에는 항생제를 많이 복용하시는분들에게 나타나는 경우가 많습니다.자주색은 어혈이 몰렸을때이고 청자색은 호흡기 순환기에 문제가 있을때에 이와 같은 색이 나올 수가 있습니다
그리고 빈혈이 있는지 알고 싶다면 혀로 확인할 수 있는데요.혀의 색이 엷어지고 창백하다면 심각한 빈혈 증상이 있다고 할 수 있습니다.
앞에서 입냄새 제거 하려면 혀 칫솔질이 필수라고 했는데요.입속에서 혀의 역할은 세균의 저장소 같은것입니다.그래서 이걸 매일 닦아줘야된다는것이죠.세균이 달라붙어있는데 내버려두면 어떻게 되겠어요? 당연히 문제가 되겠죠.긁어내는것도 있고 칫솔 뒤에 붙어있는것도 있는데 긁어내는게 확실히 편하고 좋더라구요.
하지만 나는 이렇게 매일 했는데도 소용이 없다? 하시는분들은 입냄새 잡아주는 음식들을 먹으면 도움이 되는데요.가장 좋은것은 사과나 민트입니다. 특히 민트 껌 경우 씹으면 확실하게 도움이 되거든요.그리고 생강으로 구강청결제 만들어서 사용하는 방법도 있는데 생강이 더 냄새 나지 않을까? 싶은데 방송에서 보니 효과가 엄청 좋더라구요.
혓바닥 색깔 건강체크 및 입냄새 없애는 법에 대해 알아보았는데요.혀 건강을 위해서는 혀 칫솔질은 필수이고 혹시라도 평소와 다르게 색상이 달라졌다거나 뭐가 났거나 이럴때에는 몸에 이상이 있다는 신호이니 그냥 넘기지 마세요.