마른기침이나는이유
마른기침이나는이유로 의심할 수 있는 질환으로 어떤 것들이 있을까요. 바이러스에 의한 감기의 경우 보통 1주일 정도면 완치가 되는데요. 하지만 기침이 멈추지 않고 1주 이상 지속되면 감기 외에 다른 병을 의심할 수 있어요. 공부, 업무, 수면에 방해가 되는 마른기침이나는이유로 어떤 질병이 있는지 알아두고 예방할 수 있었으면 합니다.
기침은 폐와 기관지에 어떠한 이물질이 들어갔을 때 이를 제거하려고 하는 방어기능으로 먼지, 화학물질, 바이러스, 알레르기, 염증 등의 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. 마른기침이나는이유가 무엇이든 기침을 하면 생각보다 상당한 체력을 소모하게 되는데요.
한번 기침을 할 때마다 2kcal의 에너지를 소비하게 된다고 합니다. 가뜩이나 질병으로 인해 체력이 떨어진 상태인데 계속해서 기침을 하게 되면 체력이 더욱 저하되어 회복이 늦어지고 합병증으로 이어질 가능성도 있습니다. 때문에 마른기침이 지나치게 오래 갈 경우에는 정확하게 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
2주 이상 마른기침이나는이유로 결핵을 의심해 볼 수 있어요. 결핵은 결핵균으로 인해 발생하는 질병으로 폐결핵의 경우 기침이 주된 증상이 아니지만 기관지결핵의 경우에 멈추지 않고 계속 나오게 됩니다. 그 밖에 혈담, 발열, 피로감 등이 나타날 수 있어요.
마이코플라스마 폐렴이 이유가 될 수 있어요. 마이코플라스마에 감염이 되면 초기에는 가벼운 기침이 나타나지만 점점 심해지고 인후통, 발열 등이 동반됩니다. 방치할 경우 합병증을 유발할 수 있어서 서둘러 치료를 받는 것이 좋으며 집단생활을 할 경우 개인위생에 주의를 해야 합니다.
천식으로 인해 마른기침이 계속될 수 있어요. 기도가 좁아지고 확장되는 것이 반복되면서 호흡곤란, 천명 등이 나타나는 질환으로 집먼지 진드기, 온도차, 스트레스, 먼지 등으로 인해 악화될 수 있습니다.
역류성 식도염도 마른기침이나는원인 질병 중 하나에요. 위산이 역류하여 기관지를 자극하여 기침이 나는 것으로 쉰 목소리나 목의 이물감 등이 느껴집니다. 역류성식도염은 잘못된 식습관으로 발병하는 질병으로 지속될 경우 식도암이 발생한 위험이 높아져서 주의가 필요해요.
질병은 아니지만 스트레스로 인해 마른기침을 자주 할 수 있어요. 심인성 기침이라고 이유 없이 발생하며 특히 극도로 스트레스가 쌓였을 때 불안할 때 증상이 나타난다고 합니다. 수면시에는 나오지 않는 특징이 있어요.
흡연 또한 원인이 되는데요. 담배 연기에는 기관지를 자극하는 유해한 물질이 다량 들어 있기 때문이에요. 흡연을 하면 폐질환, 심장질환의 위험이 높아지며 자신뿐만 아니라 가족의 건강을 위협하기 때문에 늦기전에 금연을 하는 것이 필요한데요. 간접 흡연을 한 아이의 경우 천식과 중이염에 걸릴 확률이 높아진다고 합니다.
마른기침이 나올 때는 우선 원인을 찾아야 하는데요. 감기와 증상이 비슷해 스스로 판단하고 감기약을 먹을 경우 오히려 병을 키울 수 있습니다. 1주 이상 오래 갈 때는 병원에서 진찰을 받는 것이 중요해요.
감기가 원인이라면 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋은데요. 체내 수분을 많이 잃게 되므로 과일 주스나 보리차 등으로 수분을 보충하는 것이 좋아요. 물을 자주 마시면 목의 염증을 억제하고 증상을 완화시킬 수도 있어요. 또한 꿀차, 카모마일차, 생강차 등을 챙기는 것이 좋습니다.
평소 생활습관을 개선하는 것으로 증상을 완화할 수 있는데요. 감기가 유행하는 시기에는 개인위생을 철저히 하고 마스크를 착용하며, 기관지를 수축시키는 알코올은 자제하는 것이 필요해요. 또한 천식을 일으키는 물질을 제거하고, 기온 변화에 주의하고, 스트레스를 쌓아두지 않는 것이 도움이 됩니다. 마른기침이나는이유는 생각보다 다양하니 평소와 다르게 오래 간다면 그냥 넘기지 않았으면 합니다.