봉삼은 쌍떡잎식물 무환자나무목 운향과의 여러해살이풀로 한국, 중국, 일본에 분포하며, 산기슭에서 자란다고 합니다. 봉삼의 뿌리는 곧고 굵으며, 줄기는 곧게 서며 튼튼하다고 하며 그 맛이 짜고 쓰지만 독은 없다고 합니다. 그리고 ‘백선’ 의 뿌리이기도 합니다. 뿌리가 봉황을 닮았다고 하여 봉황산삼이라는 명칭까지 가지고 있는 봉삼은, 인삼과 산삼과의 효능과는 다르다고 합니다. 오래전에서부터 피부 질환이 있을때 치료를 할때 사용하는 약재로 널리 알려져 있습니다. 그러면 봉삼의 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
1. 해독작용 및 피부미용 & 피부질환
봉삼이 가장 크게 평가받는 부분은 바로 해독에 탁월한 효과를 발휘한다는 점입니다. 백선의 뿌리 껍질을 약재로 사용하면 항암/해독효과를 볼 수 있다고 하는데요, 뿌리에 들어있는 디크탐닌, 사포닌 등이 해독작용을 하기 때문입니다. 몸의 다양한 증상에 대해서 사용 가능하며 조습을 조절하고 독기를 풀어준다고 합니다. 그리고 피부 속에 있는 노폐물을 배출시켜주며 피부트러블이있으신분이나 아토피, 피부염이 있으신분들에게는 좋은 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 또한 봉삼에는 ‘게르마늄’ 성분이 있어 활성산소를 억제하여 노화방지에 효과가 있다고 합니다. 또한 아토피로 고생하시는 분들께 특히나 권장하는 것이 봉삼이라고 하는데요. 봉삼의 뿌리에는 디담노탁톤(Didamnotakton)성분이 다량 함유되어있습니다. 이 성분은 알칼로이드계 물질로 우리 피부의 트러블을 안정시키는데 아주 효과적이라고 합니다.
2. 항암작용
항암물질로 가장 유명한 것들 중 하나가 바로 사포닌(Saponin)입니다. 우리가 건강을 위해 많이 챙겨먹는 인삼에 많이 들어있기로 유명한 사포닌이지만 봉삼의 효능에도 해당되는 사항입니다. 면역력을 높여주어 전반적인 몸의 건강 체계를 잡아주는 역할까지 수행하는데요, 그리고 봉삼에 있는 ‘게르마늄’ 성분은 피부노화방지 뿐 아니라 몸속에서 세포를 파괴시키는 활성산소를 제거해주어 산소를 충분히 공급하여 주는데, 이로 인하여 암세포의 번식 및 생성을 막아준다고 합니다. 또한 ‘ 아바쿠논’ 성분또한 암세포의 증식을 막아준다고알려져 있습니다.
3. 중금속 배출 및 위장건강
위에서 말씀드렸듯이 봉삼은 해독작용이 뛰어나다고 했습니다. 우리 몸속에는 특정 독성물질들이 쌓이게 되는데, 그 물질들을 살펴보면 니코틴, 알코올, 중금속 같은 물질들입니다. 봉삼 속에 있는 게르마늄의 성분이 이런 나쁜 물질들을 몸밖으로 배출시켜주는 기능을 한다고 합니다. 또한 이 게르마늄 성분은 위벽을 보호해주고 장을 튼튼하게 만들어주기 때문에 위염이나 위궤양으로 고생하는 분들은 봉삼을 드시면 굉장히 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
4. 해열작용 및 세균박멸
봉삼은 해열작용을 하는것으로도 굉장히 유명합니다. 봉삼은 한의학에서 차가운 성질의 약재로 분류됩니다. 때문에 섭취했을 때 체내의 온도를 낮추는 작용을 하며 이는 동양의학의 해열제로 응용될 수도 있다고 합니다. 그리고
봉삼의 효능중에 하나는 바로 몸 속 특히 상처부위의 세균을 없애주는 항균작용을 한다는 점 입니다. 때문에 봉삼부작용 없이 염증 부위를 가라앉히는데 탁월한 효과를 발휘한다고 하네요. 따라서 염증성 피부트러블이나 무좀 등 균으로 인해 발생하는 각종 피부질환에 특효약으로 쓰이기도 한다는데요. 평소 세균성 질환으로 인해 고생하시는 분들이라면 약물 치료와 함께 식이요법으로 봉삼을 복용하는것을 추천한다고 알려져 있습니다.
5. 세포생성 및 심신안정
그리고 봉삼의 효능중에 가장 음뜸인것으로 새로운 새포를 생성하는 기능을 활성화시켜 준다는 점 인데요. 세포 생성으로 인해 상처나 염증을 빠르게 치료할 수 있어 병세를 호전시키기에 탁월하다고 합니다. 특히나 이런 기능은 봉삼부작용 없이 세포활동이 점점 느려져 발생하는 노화를 방지하는데 일등공신이라고 합니다. 평소 질병 치료가 늦어지거나, 노화에 대해 걱정이 많으신 분들이라면 봉삼을 꾸준히 섭취하는것도 좋은 방법이라고 합니다. 그리고 봉삼은 신경을 안정시켜주는 효능이 뛰어나서 스트레스를 받거나 불안할 때 섭취해주면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 또 두통 증상을 완화시켜줄 뿐만 아니라 불면증 개선에도 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다.
< 봉삼 섭취시 주의할점 >
봉삼에는 몸에 좋은 것들이 많지만 약간의 독성도 가지고 있다고 하는데요, 봉삼에는 섬유질이 많은데 바로 이 섬유질에 독성이 있다고 합니다. 그래서 오래전 봉삼은 피부질환에만 거이 사용되었으며 독성때문에 증상이 완화되면 복용을 중지해야하는 약초였다고 합니다. 그리고 간 관련 질환이나, 기관지 질환 등을 앓고계신 환자분들께서 과다하게 섭취할 경우 피부발진을 유발한다고 합니다. 뿐만 아니라 환자분들께서 많은 양을 섭취하실 경우 간수치가 상승할 우려가 있다고 하니 이 점에서 문제가 되는 분들은 간을 보호하는 약을 꼭 같이 드셔야 한다고 하니 참고하시기 바랍니다.